Julkaistu 2011-02-08

Hoito-ohjeet: Kuntoilun monitoimilaitteet

Monitoimilaitteella voit suorittaa monia erilaisia voimaharjoituksia ja harjoittaa monia lihasryhmiä yhdellä ainoalla laitteella.

Käyttövinkkejä

• Suunnittele harjoittelu tarkasti ennen aloittamista.

• Huolehdi, että suoritat jokaisen harjoituksen harjoitteluohjeiden tai ohjemateriaalin mukaisesti.

• Älä käytä korkeampaa kuormitusta kuin mistä itse selviydyt.

Ylläpito

• Tarkista säännöllisesti, että ruuvit ja pultit ovat kunnolla kiinni.

• Puhdista säännöllisesti. Näin laite pysyy puhtaana ja sen käyttöikä pitenee.

• Vaijerit ja kiekot ovat kulutusosia. Ne tulee vaihtaa, kun ne ovat kuluneet. Vaihdon ajankohta riippuu käytöstä ja laitemallista.

• Tarkista muut huolto-ohjeet tuotteen käyttöohjeesta.