Julkaistu 2009-01-26

Training: Valitse oikeat urheiluliivit

Valitse urheiluliivit lajisi mukaan. Mitä aktiivisempi olet, sitä tukevammat liivit tarvitset.

Normaalin tuen antavat liivit voivat sopia pienirintaisille myös rankkaan harjoitteluun. Suosittelemme isorintaisille tätä urheiluliivityyppiä kevyeen harjoitteluun, kuten joogaan, kävelyyn tai lasketteluun.		Intensiivinen harjoittelu, kuten joukkuelajit tai juoksu, voi vaatia urheiluliivit, jotka antavat maksimaalisen tuen. Mitä suurempi povi, sitä tärkeämpää on napakka tuki.

Runsas povi tarvitsee hyvän tuen antavat urheiluliivit. Poven koosta huolimatta on tärkeää, että valitset liivit, jotka sopivat parhaiten omaan lajiisi. Jos harrastat esimerkiksi joogaa, voit valita yksinkertaisemman mallin poven koosta riippumatta. Juokseminen ja paljon hyppyjä sisältävä aerobic vaativat tukevat urheiluliivit.

Rintaliivien kokomerkinnässä on kaksi numeroa ja yksi kirjain, esimerkiksi 80B. Numerot ilmoittavat rinnanympärysmitan (cm) ja kirjain kertoo kuppikoon. Tarvitset siis kaksi mittaa. Mittaa ensin liivimitta poven alta. Mittaa sitten rinnanympärys poven korkeimmasta kohdasta. Näiden kahden mitan välinen erotus kertoo kuppikoon.

Vartalonympärysmitta rintojen alta