Julkaistu 2011-08-19

Stadiumin treeniviikko Playitas Sport Resortissa 25/3 – 3/4 2012

Lähde mukaan ainutlaatuiselle matkalle urheilu- ja aktiviteettikeskus Playitas Resortiin aurinkoiselle Fuerteventuralle. Ohjelmassa on ryhmä- juoksuharjoittelua, mielen-kiintoisia aktiviteetteja, luentoja ja seminaareja mm. ravinnosta, urheilusta, suunnitte-lusta ja paljon muuta. Kyseinen viikko sopii kaikille – vanhoille ja nuorille, pienille ja suurille, sinkuille ja pariskunnille! Haluamme auttaa sinua löytämään voimaa, tietoa ja motivaatiota terveellisempää elämäntyyliä ja oman kehosi voimistamista varten.

Aktiviteetteihin osallistuminen on vapaaehtoista ja päätät itse, mihin niistä haluat osallistua.

Lämpimästi tervetuloa vuoden urheilutapahtumaan!

Viikon sisältö:
-    Tietoa treenaamisesta, ravinnosta ja terveellisestä elämäntyylistä päivittäisissä seminaareissa ja workshopeissa.
-    Stimuloi kehoasi valikoimalla hauskoja ja mielenkiintoisia urheilulajeja ja akti-viteetteja, jotka suunnitellaan jokaisen oman lähtökohdan mukaan ja, joita ve-tävät asiantuntevat ohjaajat.
-    Henkilökohtaiset valmentajat ja vetäjät, jotka opastavat sinua onnistumaan.
-    Voit myös harjoittaa muita Playitaksen tarjoamia urheilulajeja, kuten esimerkiksi golfia, pyöräilyä, surffausta, uintia ja paljon muuta.

Kaikki edellä mainittu tapahtuu viehättävässä ja aurinkoisessa ympäristössä, jossa on myös mahdollisuus uida, tavata iloisia ihmisiä ja osallistua järjestettäviin juhliin.





Matkaan sisältyy:
•    Lento, vuode kahden hengen huoneessa tai huoneistossa, aamiaispöytä, ruoka lennolla ja lentokenttäkuljetukset
•    Päivittäiset seminaarit ja workshopit
•    Päivittäiset aktiviteetit
•    Aamujooga ja Qi Gong
•    Hauska ja tehokas ryhmäharjoittelu
•    Juoksuharjoittelu, opastus ja aamulenkki
•    Henkilökohtainen valmennus
•    Mahdollisuus yksilölliseen ohjeistukseen
•    Opastus hierontaan
•    Rentoutumistekniikoita
•    Oppimismateriaalia kotiin vietäväksi

Kaikki voivat osallistua
Ota mukaan puolisosi tai koko perheesi STADIUMIN-viikolle. Voit myös hyvin lähteä mukaan, mutta olla osallistumatta ohjelmaan. STADIUM-viikko merkitään lisäpalveluna varauksellesi. Playitakselta löytyy jokaiselle jotain ja meillä on aina edulliset hinnat lapsille ja nuorille.



Ohjaajat ja luennoitsijat

Henrik Bramsved
Treeniohjaaja ja kansainvälinen ohjelmavetäjä. AFAA-todituksella varustettu ja palkittu ohjaaja. Kuusinkertainen Ruotsin ja pohjoismaiden mestari, kuudes sija maail-manmestaruuskisoissa, kolminkertainen finalisti aerobicin maailmanmestaruuskisoissa. Henrik on työskennellyt viimeiset 18 vuotta yksilö- ja ryhmävalmennuksen parissa. Hän on erikoistunut toiminnalliseen valmennukseen, corevalmennukseen, jumppaan ja aerobiciin. Ollut mukana erilaisilla kursseilla ja tapahtumissa pohjoismaissa, Eu-roopassa, ja Japanissa.  Vetää Aerobic Weekends – tapahtumaa Ruotsissa, jossa on koulutettu yli 12 000 ohjaajaa. Työskentelee täyspäiväisesti liikunnan ohjaajien ja ve-täjien koulutuksessa.

Lowe Lundholm
Naprapaatti, jolla on ollut oma praktiikka vuodesta 1987 asti. Käyttää jopa joogaa kuntouttamisen keinona. Paljon kokemusta urheiluvammoista. Pitää luentoja ja kursseja hieronnasta, joogasta ja Qi Gong-meditoinnista.
Työskentelee Balans Yoga & Behandlingscenterissä Göteborgissa sekä ohjaajana ja kurssivetäjänä IAW Trips 4 Fitnesillä.

Sara Ullman
Balettiakatemiassa koulutettu tanssija, joka rakastaa kaikkia liikunnan muotoja, joihin liittyy musiikki. Työskentelee ohjaajana, jolla on taustana terveydenhuolto.
Erikoitunut tanssiaerobiciin ja Afrotanssiin. Sen lisäksi, että Sara on kierrellyt ympäri Ruotsia erilaisten tanssiesitysten mukana, hän on myös työskennellyt Wallmanin sa-longissa sekä Välimeren ja Karibian risteilyillä.

Fernando Brito
Kansainvälinen ohjaaja ja koulutettu liikunnanopettaja. Kaksinkertainen Ruotsin mestari aerobicissa. Toiminut ohjaajana mm. Chilessä, Brasiliassa, Italiassa, Espanjassa ja Ruotsissa. Fernando kiertää ympäri Ruotsia pitämässä erityisiä latinoharjoituksia ja tekee treenaamisesta juhlaa! Fernando osallistui myös Ruotsin Melodifestivaaleille omalla kappaleellaan ”No dudes en illarme”.

Mauricio Alvarez
Henkilökohtainen valmentaja ja kouluttaja sekä ahkerasti käytetty innovaattori alallaan. Mauricio on avoin ja pedagoginen ohjaaja, joka työskentelee henkilökohtaisen valmennuksen ja ohjauksen lisäksi myös ohjaajana oikeaoppisen ruokavalion löytä-miseen. Hänellä on myös oma yritys Infinate Fitness, joka järjestää koulutusta henki-lökohtaiseen valmennukseen.

Charles Longdon-Hughes - UK
Kansainvälinen liikunnanohjaaja ja valmentaja. Karaten maailmanmestari ja Kara-T-Robicks liikuntamuodon luoja. Hän on myös kehittänyt treeni- ja painonpudotusohjelman nimeltä Shape10. Charles on myös yksi Euroopassa järjestettävän AerobicWeeks tapahtuman organisaattoreista.

Lilian Granberg
Koulutettu ohjaaja ja kouluttaja liikunnan saralla. Karismaattinen ohjaaja ja vetäjä, jolla on paljon kokemusta.  Hän on myös tuottanut musiikkia ja luonut useita jumppaohjelmia. Hän on työskennellyt Ruotsin liikuntayhdistykselle monen vuoden ajan. Kouluttaa ja tekee liikuntaohjelmia mm. erilaisille järjestöille.

Cecilia Kalla
Syntynyt ja kasvanut Pohjois-Ruotsin Tornionlaakson metsissä. Viimeisen parin vuo-den ajan hän on kuitenkin asunut Uumajassa, jossa hän opiskelee fysioterapeutiksi. Uumajassa hän kiinnostui myös ryhmäliikunnasta ja työskentelee tällä hetkellä mm. spinning-ohjaajana ja henkilökohtaisena valmentajana. Hänen mukaansa liikunnan ja treenaamisen tulisi olla hauskaa, mutta haastavaa. Täydellisen treenin kuuluu olla sopiva sekoitus iloa, hauskuutta, haastetta ja vielä ripaus taistelutahtoa.

Oskar Svensson
Liikunnanopettaja ja – opiskelija, seikkailumatkojen opas sekä extreme-hiihtäjä. Hänellä on myös taipumusta mm. juhlien järjestämiseen, minkä tulette myös huomaamaan mat-kan aikana, ja moneen muuhunkin.

Enemmän ohjaajia tulossa…

Lähtöpäivä ja kohteet
25/3 – 1/4 2012 Tukholma, Kööpenhamina
26/3 – 2/4 2012 Malmö, Växsjö
27/3 – 3/4 2012 Göteborg, Oslo, Helsinki