Haluaisitko kokeilla maastohiihtoa?
Hiihtoladulle lähteminen tuottaa valtavan vapauden tunteen ja on erinomaista liikuntaa kaikenlaisille kuntoilijoille. Aloittelijalta vaaditaan kuitenkin kärsivällisyyttä ja oikeita varusteita oikean rytmin löytämiseksi ladulla. Meiltä löydät kaiken tarvittavan päästäksesi alkuun.
Viikon suosikit - Naiset - vk 46
Oliko suunnitelmissasi treenata, ottaa rennosti vai ehkä pyörähtää kaupungilla? Meiltä löydät vaatteet ja varusteet, joissa olet yhtä aikaa sekä tyylikäs että sporttinen.
Vuorijuoksun nosteessa
Mira Hämäläinen-Iho vaihtoi maantiemaratonit polkujuoksuun vuoristomaisemissa. Tänä vuonna hän on yksi Suomen polkujuoksun MM-joukkueesta.
6 prehab-harjoitusta matkalla kohti entistä paremmaksi juoksijaksi
Liikkuvuus, vahvuus ja plyometrinen harjoittelu auttavat sinua kehittämään juoksuasi ja ehkäisemään vammojen riskiä.
Sykeharjoittelu urheilukellon avulla
Harjoittelusta tekniikan ihmeiden kanssa on tullut kuuma trendi. Kerromme, miten käytät urheilukelloa kuntoharjoittelun tehostamiseksi.
Näin valitset oikean salibandymailan
Mitä salibandymailan valinnassa tulisi huomioida? Stadiumin myyjä Frippe Gullbrandsen vastaa.
Lisää happea
Kestävyyden salaisuus on hapenottokyvyssä. Mutta miksi se on niin tärkeää? Ja miten sitä voi parantaa? Pistimme omat rajamme koetukselle Aktivitus-testiasemalla.
Maagista maastopyöräilyä
Maastopyöräily Alpeilla on unohtumaton elämys – ei pelkästään aikuisille vaan myös lapsille. Matkustimme Verbieriin ja palasimme kotiin monta kokemusta rikkaampana.
