Joogamattot

Joogamattoja on saatavilla useita erilaisia vaihtoehtoja. Etenkin jos olet vasta aloittanut joogan harrastamisen, voi olla vaikeaa tietää, minkälainen joogamatto sopisi juuri sinulle. Siksi olemme tehneet tämän oppaan, jonka tarkoituksena on auttaa sinua löytämään juuri sinulle sopiva joogamatto ja pitämään siitä huolta parhaalla tavalla.

Kalliin ja edullisen joogamaton laatuero

Kaikkien joogamattojen tärkein ominaisuus on toimia hyvänä jooga-alustana, mutta kalliimmat mallit tarjoavat usein myös parempaa pitoa ja kestävyyttä sekä niissä on ympäristöystävällisempiä ja kestävämpiä materiaaleja. Kalliimmissa malleissa voi olla myös parempi pehmustus, usein paksumman rakenteensa ansiosta. Laadukkaampien mallien pintamateriaali tuntuu myös usein miellyttävämmältä ja vakaammalta hikisenkin harjoittelun aikana. Tuotemerkkejämme ovat esimerkiksi Casall, Yogiraj ja Gaiam, ja ne kaikki tarjoavat joogamattoja eri hintaluokissa, joista voit valita juuri hinta-laatusuhteeltaan sopivan joogamaton.

Aloittelijan joogamaton valinta

Jos olet vasta aloittanut joogan, harjoittelussa on hyötyä hyvästä pehmustuksesta ja vakaasta pidosta. Paksumpi, 5–6 mm:n joogamatto on mukava sekä polville että nivelille, mitä useimmat arvostavat. Kalliimpi matto ei välttämättä ole tässä suhteessa parempi, joten kokeile eri vaihtoehtoja, kunnes löydät itsellesi sopivan joogamaton. Nykyään monet joogamatot valmistetaan materiaalista nimeltä TPE eli termoplastinen elastomeeri. TPE on kevyempi ja ympäristöystävällisempi vaihtoehto kuin PVC, sillä se ei sisällä haitallisia aineita ja on helpompi kierrättää. TPE-matot ovat usein pehmeitä ja niissä on hyvä pito, minkä vuoksi ne sopivat sekä aloittelijoille että kokeneemmille harrastajille.

Näin pidät huolta joogamatostasi

Kun pidät hyvää huolta joogamatostasi, se kestää hyväkuntoisena pidempään. Tässä on muutamia yksinkertaisia toimia, jotka pitävät maton raikkaana:

• Pyyhi joogamatto kuivaksi jokaisen treenin jälkeen

• Puhdista se noin kerran kuukaudessa miedolla puhdistusaineella

• Käytä mieluusti mattopyyhettä, jos hikoilet paljon tai harrastat hotjoogaa. Se asetetaan joogamaton päälle ja se tarjoaa ylimääräisen, pitoa parantavan kerroksen, joka toimii sitä paremmin, mitä kosteammaksi se muuttuu. Se myös pitää maton puhtaampana pidempään.

Kun et käytä joogamattoa, sitä kannattaa säilyttää asianmukaisesti. Kierrä se löyhästi rullalle ja säilytä sitä kuivassa ja vilpoisassa paikassa mieluiten pystyasennossa tai ripustettuna. Vältä asettamasta sen päälle raskaita tavaroita tai taittamasta sitä, sillä se voi aiheuttaa pysyviä taitoksia ja vahingoittaa materiaalia. Joogamaton kantohihna tai laukku on käytännöllinen lisävaruste ja suojaa mattoasi paremmin.