Treenivaatteet

Täältä voit ostaa naisten, miesten ja lasten treenivaatteet, kuten trikoot, housut, verkkarit, lyhythihaiset ja pitkähihaiset treenipaidat sekä takit. Täältä löydät uudet treenivaatteet riippumatta siitä, etsitkö treenipaitaa tai treenihousuja teknisissä materiaaleissa vai klassisia mustia treenitrikoita kompressio-ominaisuudella tai ilman. Valikoimastamme löydät vaatteet esimerkiksi tuotemerkeiltä Casall, Adidas, Nike, Reebok, Craft, Under Armour, SOC, Röhnisch, Peak Performance, Kari Traa, Champion, Stay in Place, Drop Of Mindfulness, Haglöfs, Salomon, Puma, Everest, Salming, Hummel ja Nikita. Verkkokaupastamme voit ostaa tietenkin myös mukavat urheiluliivit sekä alusasut, sukat, lippikset ja otsanauhat, jotka soveltuvat erityisen hyvin hikiliikuntaan.

Treenivaatteiden valinta ja vaatehuolto – muutamia faktoja ja vinkkejä. Huolella valitut treenivaatteet voivat parantaa sekä suorituskykyä että mukavuutta. Harrastitpa sitten HIIT-treeniä, voimaharjoittelua tai juokset kymppikilsaa toisensa perään, tarjolla on juuri sinun treeniisi sopivia vaatteita. Tässä listaamme muutamia asioita, joita monet pohtivat lähtiessään treenivaatekaupoille. Materiaalin valinta on yksi tärkeimmistä asioista treenivaatteita ostettaessa. Synteettiset materiaalit, kuten polyesteri ja nailon, ovat parhaita vaihtoehtoja intensiiviseen harjoitteluun, kuten HIIT-treeniin, sillä ne siirtävät kosteutta tehokkaasti ja kuivuvat nopeasti.

Synteettiset materiaalit pitävät olon kuivana ja mukavana myös silloin, kun hikoilet eniten. Puuvilla on pehmeä ja hellävarainen materiaali iholle, mutta sillä on juuri päinvastaiset ominaisuudet: se imee kosteutta ja kuivuu hitaasti, joten vaate voi tuntua raskaalta ja epämukavalta kovassa treenissä. Puuvilla sopii kuitenkin hyvin kevyempiin aktiviteetteihin, kuten joogaan tai kävelyyn, joissa vaatteiden on tärkeää tuntua mukavalta yllä. Monet miettivät, onko kompressiovaatteilla oikeasti mitään vaikutusta. Tutkimusten mukaan kompressio voi auttaa palautumaan harjoituksen jälkeen parantaen verenkiertoa ja vähentäen lihasten turvotusta. Vaikutus itse harjoituksen aikana on kiistanalaisempi, mutta monet kokevat, että kompressiotrikoot tuovat vakautta ja tukea ja tuntuvat siksi hyviltä treenatessa.

Pese treenivaatteesi oikein. Kuten ehkä monet ovat huomanneet, synteettisistä materiaaleista valmistetut treenivaatteet voivat alkaa haista pahalle, vaikka ne olisi pesty jo kerran tai parikin kertaa. Ilmiö johtuu siitä, että tavallinen pesu ei tehoa synteettisiin kuituihin tarttuneisiin bakteereihin. Vinkki tämän estämiseksi on pestä vaatteet matalammassa lämpötilassa, välttää huuhteluainetta ja käyttää erityisesti urheiluvaatteille kehitettyä pesuainetta. Huuhteluaine tulisi itse asiassa jättää kokonaan pois urheiluvaatteiden pesussa – se muodostaa ohuen kerroksen kuitujen pinnalle ja heikentää sekä kosteuden siirtoa että hajunestoa.

Miten estää sisäreisien hiertymät juoksun tai treenin aikana?"

Voit välttyä reisien välin hankaumilta, kun valitset pidemmät treenishortsit tai saumattomat treenitrikoot tai käytät hiertymien estoon tarkoitettua suojavoidetta.

Miten urheiluliivit pestään, ettei niiden tuki heikenny?

Urheiluliivit tulisi pestä pesupussissa ja valita hellävarainen pesuohjelma, sillä kuumuus ja mekaaninen rasitus voivat heikentää joustavaa materiaalia ja urheiluliivien tukea.

Korkea vai tavallinen vyötärö – kumpi tarjoaa parhaan tuen voimaharjoitteluun?

Korkeavyötäröiset treenihousut antavat paremman tuen vatsalle ja selälle, liukuvat harvemmin paikoiltaan liikkeiden aikana ja tuntuvat usein vakaammilta raskaissa nostoissa.

Mitä eroa on juoksuun tarkoitetuilla kompressiovaatteilla ja voimaharjoitteluun tarkoitetuilla kompressiovaatteilla?

Juoksuun suunnitellut kompressiotuotteet keskittyvät usein pohkeisiin ja ne on suunniteltu vähentämään lihasten tärinää juoksuaskelluksen aikana, kun taas voimaharjoitteluun suunniteltu kompressiovaate peittää usein reidet ja lantion, jotta se tarjoaisi vakautta raskaissa nostoissa.

Miten tiukasti kompressiotrikoiden tulisi istua?

Kompressiotrikoiden istuvuus saa olla napakka, mutta ne eivät saa rajoittaa liikkuvuutta tai tuntua epämukavilta. Sinun tulee siis pystyä liikkumaan vapaasti ja hengittämään normaalisti – jos vaate jättää jälkiä iholle tai tuntuu puristavan liikaa, se istuu liian tiukasti.